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 Conseils Anti-âgeConseils anti-age

 

- Buvez beaucoup d’eau. 
Il est conseille de boire au minimum 6 à 8 verres d’eau chaque jour pour préserver l’élasticité de la peau. Une peau hydratée de l’intérieur et de l'extérieur a toujours l’air plus belle et plus jeune !

- Forcez sur les vitamines ! 
Assurez-vous que votre crème de jour contient un dérivé du rétinol (vitamine A) qui favorise la collagénèse, c’est-à-dire redonne de la densité et élasticité à la peau. N'oubliez pas la vitamine E qui aide a se débarrasser des radicaux libres, responsables du vieillissement prématuré ainsi que la vitamine C qui stimule la production des fibres de collagène,  apporte de l'éclat au visage et redonne de la fraîcheur au teint !

 - Le ginseng n'est pas seulement un bon stimulant pour les libidos fatiguées ! Un peu de ginseng dans vos produits quotidiens permet de doper peau et cheveux !

- Mettez vous au yoga. 
Pratiquer régulièrement, le yoga permet d’apaiser les tensions, de détendre les muscles faciaux et donc de retarder l’apparition des différentes rides du visage et du cou.  Il raffermie également tous les muscles du corps de manière uniforme.
 
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